Termine und Veranstaltungen

ACHTUNG: Am 5. Februar finden die Kurse nicht statt, sondern dafür am Mittwoch, 7. Februar zur gleichen Zeit.


Alle Zoom-Meetings:

Jeden Montag: Die Fünf "Tibeter" von 18:30 - ca. 19:15 Uhr

Jeden Montag: Stressabbau mit Achtsamkeits-Ritualen von 19:30 bis ca. 20:30 Uhr.

Alle Links und eine kurze Beschreibung der Kurse finden Sie weiter unten.

Thema: Die Fünf "Tibeter" jeden Montag von 18:30 Uhr bis ca. 19:15 Uhr


Die Fünf »Tibeter«®

Zoom-Meeting beitreten unter:

Beitreten Zoom Meeting 
https://us02web.zoom.us/j/89523598186?pwd=Tzh2V3M3YnhiekFoOUhaQ3l4azBlUT09

Meeting-ID: 895 2359 8186 
Kenncode: 002021

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 Thema: Stressabbau - jeden Montag von 19:30 Uhr bis ca. 20:30 Uhr


Stressabbau mit Achtsamkeits- u. Bewusstseinsritualen

Zoom-Meeting beitreten unter:

https://us02web.zoom.us/j/86714045563?pwd=OE9lZW1yNi94aWtFbmYvSzVINncrZz09

 Meeting ID: 867 1404 5563

Kenncode: 132204

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Die Zoom-Meetings dauern ca. 1 Stunde, der Preis pro Stunde beträgt 7.- € pro Person.

Meine PayPal-Adresse, wo Sie den Betrag einzahlen können: Bärbel Rein – info@diementaloase.de

Oder auf mein Konto der Degussa-Bank: IBAN: DE 38 500 10 700 0000 235 372

Gerne auch gesammelt einmal monatlich.

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Kurz-Beschreibung der Zoom-Kurse:


Die Fünf "Tibeter"®

Neben der eigentlichen Durchführung der Fünf "Tibeter" (genaue Beschreibung ersehen Sie in den "Angeboten")

werden einfache Atem- und Dehnübungen aus dem Hatha-Yoga durchgeführt.

Der Ursprung, die Wirkung und genaue Korrekturen können nur in einem Seminar vermittelt werden.


Stressabbau-Kurse
In meinen individuellen Stressabbau-Kursen führe ich sehr viele Bewusstseins-Übungen, Atem-Übungen, Achtsamkeits-Übungen, desweiteren Übungen zur Gehirn-Integration aus der Kinesiologie und natürlich auch Meditationen durch.

Es handelt sich um ein täglich wechselndes Programm, das sich sehr positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Die Kurse werden jeden Montag online über Zoom - angeboten. Siehe Link.


Ich freue mich auf ein Wiedersehen oder Kennenlernen in meinen Kursen, Workshops oder Coachings.


Bärbel Rein

Workshop: Die Fünf »Tibeter«®

 

  • Wann: Bisher kein weiterer Workshop, dafür Coachings in der Mental Oase.
  • Wo: Aspria, Fitness- u. Wellness-Club Berlin, Karlsruher Straße 20, 10711 Berlin, im Kursraum MB 2.
    Bitte an der Rezeption nachfragen.
  • Für wen: Für jeden Menschen, egal welchen Alters , die ihren Körper elastischer und kraftvoller und somit gesunder machen wollen.
  • Besonderheiten : Gymnastikschuhe o. rutschfeste Socken und Wasser mitbringen
  • Preis: 65.- €, auch für Nicht-Mitlgieder von Aspria.
  • Anmeldung: Verbindliche Anmeldungen bei mir oder bei Aspria (ab 6 Personen)
  • Beschreibung: Das Geheimnis der ewigen Jugend - seit über 2000 Jahren bekannt und beliebt. Der Ursprung der Fünf »Tibeter«® liegt im Bereich des Yoga. Sie erhalten die Grundlagen, genaue Durchführung der einzelnen Übungen verbunden mit Atemtechniken, sowie Ersatz- und Ausgleichs-Übungen. Weiterhin Informationen über die energetische Wirkung auf unser ganzes System mit Chakren und Organen, sowie auf unser
    Hormonsystem. Durch regelmäßiges Üben gelangen Sie zum Erfolg: Sie wirken jünger, elastischer, schöner.
  • Ein 2stündiges Einzel-Coaching ist in der Mental Oase® wieder jederzeit nach Vereinbarung möglich .

 

Workshop: Brain- and LifeKinetik®
  • Wann: Bisher kein weiterer Termin vorgesehen.
  • Wo: Aspria, Fitness- u. Wellness-Club Berlin, Karlsruher Straße 20, 10711 Berlin. Raum: Loft 2
  • Für wen: Für alle, die ihr Gehirn ein wenig anregen möchten. Auch für Kinder ab 6 Jahren geeignet.
  • Besonderheiten: Bitte Hallen-Turnschuhe anziehen - keine Straßen-Turnschuhe. Denken Sie auch an Wasser.
  •  Preis: 35.- € pro Person, auch für NICHT-MITGLIEDER
  • Anmeldung: Verbindliche Anmeldungen bei mir oder bei Aspria (ab 6 Personen)
  • Beschreibung: Ein Programm mit dem Sie Ihr Gehirn und Ihren Körper in Schwung bringen können. Unser Gehirn steuert unseren Körper, wir können auch mit ungewohnten Bewegungen und Übungen neue Synapsen (Schaltstellen) im Gehirn aktivieren. Es macht großen Spaß - seien Sie neugierig.
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